本文摘要：高跟鞋相左脚怎么办？穿高跟鞋不累官小窍门 高跟鞋相左脚怎么办？ 难题一：鞋子挤迫脚? 材料包在：2个密封袋水 把包好2袋水的密封袋，放入鞋子里。留意水的量，不要过于多，也不要过于较少，多一些些出来就好了。放入冰箱冰一晚上，水冻成冰后体积不会变小，然后，高跟鞋也逆大啦。

高跟鞋相左脚怎么办？穿高跟鞋不累官小窍门　　高跟鞋相左脚怎么办？　　难题一：鞋子挤迫脚?　　材料包在：2个密封袋水　　把包好2袋水的密封袋，放入鞋子里。留意水的量，不要过于多，也不要过于较少，多一些些出来就好了。放入冰箱冰一晚上，水冻成冰后体积不会变小，然后，高跟鞋也逆大啦。放入冻成冰的水袋，OK啦，可以穿着上高跟鞋美美地外出啦～　　难题二：穿高跟鞋走路累官?　　材料包在：胶带　　用胶带把你们的中趾和无名趾缠一起，要是实在low，就中选漂亮点的胶带吧，为了脚脚，咱们也是拼成了，就一点点不漂亮算什么呢，对吧?两只脚都缠上，然后再行去穿着高跟鞋。

据传这样可以集中脚部的压力，放心走路7小时。　　难题三：新的高跟鞋过于软?　　材料包在：报纸水　　把报纸烫了烫了烫了，揉成一团，千万不要手下留情。拿报纸涂点水，别过于多。外面再行包在一层腊的报纸。

烫到一起，拼命的。放入鞋子里面，鞋子不会吸取报纸里的水分，从而变硬，是不是很神秘?　　难题四：高跟鞋磨脚?　　把霜霜涂抹在脚趾上。脚的两侧。脚后跟到脚裸，很更容易磨脚的就是后面了。

脚下面也是被磨破过的，要是脚跟一样有这个后遗症，下面也要涂抹哦。　　穿高跟鞋不累官小窍门　　1、如果鞋子磨脚的话，就用香皂或者蜡烛在磨脚的部分用力搽上一层，这样穿一起就不篦脚啦。　　2、如果鞋子卖得过于大了，那就前面垫个前掌贴，或者必要垫个鞋垫吧。

　　3、新买的高跟鞋穿着上不难受，总是感觉很闷脚，那可以卖一双隐性袜，就不带上脚背的那种。　　4、穿高跟鞋脚背总是被篦的红红的，这时候就得自己临死前动手做两个软软的薄薄的小垫子，垫在脚背总是被磨得红红的地方，这样可以减小受力面积，有效地增大疼痛感觉。

　　6、平时不要总穿着完全相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处常常受到断裂。　　7、平时跪时，应先倾斜双脚，然后用力将双腿弯曲，保持此姿态30分钟，不要抱住双腿，可使脚部放开。　　8、穿著高跟鞋走路时应挺胸收腹，大自然大方，急剧而行，不应双手曲背，也不应冲刺快跑，更加无法上山爬坡。

　　9、平时多留意脚部的维修，教导热水泡脚的习惯，并必要的美容一下。　　10、如果穿鞋跟较为低的高跟鞋，要留意场合，不要在平时挤车，或在不平坦的马路上穿，因为这种鞋是为类似场合设计的，如舞会等。　　11、有些尤其低的高跟鞋的设计并不是为了来走路的，在特定时候穿有很大的性意义，在平时就没适当穿着了，因而要特别注意。　　12、平时穿高跟鞋走路不应留意大大地睡觉，睡觉时可以把脚尖下垂，活动一下小腿。

　　13、最差不要赤脚穿皮鞋，这样不会损害脚部的皮肤。　　14、穿尖头的高跟鞋时，要留意有时间活动一下脚趾，这样可以舒缓一下，避免同一部位过分受到断裂。

　　15、平时遮荫指甲不应太狠，避免指甲发炎。　　16、穿高跟鞋走路，脚跟一定要不时向移，不要因为低跟而造成脚趾受力过大，要给脚趾一定的空间，哪怕是较小的。脚趾抓起往前冲，看起来也不美观。　　17、选配新的高跟鞋一定要略为凸一些，不要过于大，否则不会因为高跟鞋不跟脚而造成骨折，或者因为磨脚而自燃。

穿新鞋要有一定的磨合期，所以新的高跟鞋一开始不要长时间穿，最差在家里，待过一段时间再行出外穿著。　　18、如有时间时，可车站在距一堵墙一米处，将上半身抵向墙壁，而下半身弯曲向外维持脚跟手掌地上，反复做到几次，每次弯曲20秒，经常做到以上锻炼，有助避免脚部呼吸困难。

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